在快节奏的现代生活中，高血压与心血管疾病已成为威胁人们健康的重要隐患。5月17日世界高血压日与5月18日血管健康日如期而至，为提醒广大市民关注自身血压及心血管健康，河北梅奥心血管病医院刘潮中院长应邀走进石家庄交通广播电台，做客《946爱帮忙》专题节目，为广大听众带来了一场预防高血压与心血管疾病的公益访谈。

      下午15:00，直播间内气氛热烈，听众们纷纷通过电波与刘院长交流。刘院长首先强调了高血压的危害性。他指出，在中国人口中，高血压患者达到4.2亿人，也就是10个人当中，有3个人是高血压患者，半数以上的老年人患有高血压；在≥80岁的高龄人群中，高血压的患病率接近90%。高血压长期若得不到有效控制，会引发动脉粥样硬化、心力衰竭、心梗等一系列心血管并发症，给患者和家庭带来沉重的负担。

      在提及如何知道血压是否正常时，刘潮中院长强调，人的正常血压标准是收缩压不超过120mmHg、舒张压不超过80mmHg。高血压的判断标准：不服药的情况下，收缩压（高压）大于等于140，舒张压（低压）大于等于90。其中高血压的典型症状包括头痛、疲倦或不安、心律失常、心悸耳鸣等。但是许多高血压患者可能在没有任何症状的情况下已出现其它并发症，如脑卒中、视物模糊、意识丧失、失忆等，大家一定不要小看高血压。

      针对心血管疾病的预防，刘院长提出以下几点建议：一是保持健康的生活方式，包括戒烟限酒、合理饮食、适量运动等；二是定期体检，及时发现并处理心血管疾病的危险因素；三是积极治疗高血压等慢性疾病，控制病情发展；四是学会自我调节，保持心理平衡，避免过度压力和情绪波动。

      在访谈中，刘院长还特别提到了河北梅奥心血管病医院为市民提供的健康服务。他表示，从即日起至6月底，只需在就诊时提及是FM94.6的听友，报出石家庄交通广播的名字，即可免费测血压和做心电图。这一公益举措旨在帮助更多人了解自身血压和心血管状况，预防潜在的健康风险。

      在访谈最后，刘院长再次强调了预防胜于治疗的重要性。他表示，高血压和心血管疾病的预防需要全社会的共同努力和持续关注。只有通过普及健康知识、提高公众健康意识、加强医疗服务等措施的综合推进，才能有效降低高血压和心血管疾病的发病率和死亡率，让更多的人享受到健康的生活。