诊室里量一次血压正常，医生却让你背个小盒子回家测二十四小时，这是为什么？因为单次诊室血压容易受紧张、白大衣效应影响，而动态血压能还原你一天真实的血压波动。

动态血压监测是把一个小型血压记录仪绑在身上，白天一般每十五到三十分钟自动测一次，夜间每三十到六十分钟测一次，连续记录二十四小时。它不影响正常生活，只是测压时手臂要保持静止。

它的作用主要有几个：一是识别 "白大衣高血压"，也就是见到医生就紧张、血压升高，在家却正常；二是发现 "隐蔽性高血压"，诊室血压正常，在家却升高，这类人同样有靶器官损害风险；三是评估血压昼夜节律，正常人夜间血压比白天低百分之十到二十，如果夜间血压不下降甚至更高，叫 "非杓型血压"，心脑肾损害风险更大。

动态血压还能捕捉清晨血压高峰。清晨是心梗、脑梗高发时段，清晨血压明显升高的人，需要重点管理。此外，吃药后血压是否真正二十四小时平稳控制，也能通过动态血压判断。

哪些人适合做？血压波动大、怀疑白大衣高血压、晨起头痛头晕、服药后仍控制不佳、评估降压效果的人。检查当天可以记日记，记录吃药、睡觉、不适发作的时间，方便医生对照。

需要注意，动态血压只是一种评估手段，具体是否需要调整治疗，要结合结果由医生判断。

河北梅奥心血管病医院建议您：动态血压可识别白大衣高血压、隐蔽性高血压，评估昼夜节律和清晨高峰，发现夜间血压不降、清晨血压过高的高危人群，血压波动大、控制不佳或晨起不适者建议做二十四小时动态血压监测，治疗调整由医生结合结果决定。