心绞痛是心肌暂时缺血的信号，典型表现是活动、劳累或情绪激动时，胸口出现压榨样、紧缩样的闷痛，可放射到左肩、左臂、下颌或后背，休息几分钟后缓解。如果正在发作，现场处理是否正确，直接关系到是 "虚惊一场" 还是 "救回一命"。

发作时的第一步是立即停止一切活动，不管是走路、上楼、提重物还是干家务，马上停下来，就近坐下或半卧位休息，不要硬撑、不要继续走回单位或家里，更不要自己开车去医院。坐下后尽量保持镇静，做深而缓的呼吸，解开衣领和腰带，保持环境通风、安静。有冠心病病史、医生开过急救药的，按医嘱舌下含服，不要擅自加量或频繁使用，含服后安静等待药物起效。

观察是下一步的关键：典型心绞痛一般在停止活动并休息后 3 到 5 分钟缓解，最长不超过十几分钟。如果胸痛持续超过 15 到 20 分钟仍不缓解，或者含药后也不缓解，甚至伴有大汗淋漓、恶心、呕吐、面色苍白、头晕、有濒死感，就不要再把 "心绞痛" 当小事了，很可能是心梗正在发生，要立即拨打 120、等待急救，而不是自己走动、自己打车去医院。

需要特别提醒：胸痛时不要用 "喝热水、捶胸口、泡脚" 等土办法来缓解，也不要盲目服用来路不明的偏方药；持续不缓解时不要犹豫，早一分钟求救，心肌就少坏一分。

河北梅奥心血管病医院提醒您：心绞痛发作应立即停止活动、坐下休息、按医嘱含服急救药，三五分钟缓解可继续观察，超过 15 到 20 分钟不缓解或伴大汗、恶心、濒死感，要按心梗处理，立即拨打 120，别硬撑、别自己开车。