不少人听到心衰，会误以为就是心跳跳得慢，这个理解是错的。心脏就像我们身体里的水泵，负责把血液泵到全身各个器官。心力衰竭，简单来说就是心脏泵血的能力下降，泵出去的血液满足不了全身组织供血供氧的需求，同时血液回流受阻，淤积在肺部、下肢等位置，是各种心脏病发展到中晚期的综合征。

冠心病、心梗、长期高血压、房颤、心肌病、瓣膜病，长期控制不佳，最后都有可能发展成心衰。心衰分为左心衰、右心衰，也分为射血分数降低的心衰和射血分数保留的心衰，后者早期更容易被漏诊。

心衰典型症状大家要熟悉：最典型是活动之后气短、喘憋，走路、上楼就胸闷气喘，严重的时候夜里睡觉躺不平，必须垫高枕头，甚至睡着之后憋醒，需要坐起来喘气；另外会出现下肢水肿，脚踝、小腿一按一个坑，傍晚加重，早上减轻；容易乏力、疲惫，稍微做点家务就浑身没劲；食欲变差、腹胀，尿量变少，体重短期内不明原因上涨（体内存水）。

很多老年人会把气短乏力当成年纪大、肺不好，延误就诊。心衰是进展性疾病，越早规范干预，越能延缓心脏功能衰退，提高生活质量。

心衰管理有几个关键点：第一严格控水控盐，盐会锁住水分，加重水肿和心脏负担，每天盐尽量少于 3 克，饮水量听从医生安排，不要大量喝水；第二每天固定时间称体重，如果三天内体重涨 2 公斤以上，大概率体内水潴留，及时联系医生；第三按时规范服用心衰药物，现在心衰有很多新型治疗药物，可以改善心脏重构，降低住院风险，切勿自行停药；第四运动量力而行，在心脏康复师指导下活动，不能劳累；第五避免感冒、肺部感染，感染是诱发心衰急性加重最常见的诱因。

河北梅奥心血管病医院提示：心衰是心脏泵功能受损，不是心跳快慢问题。出现活动气短、夜间憋醒、下肢水肿，请尽快心内科就诊评估心功能。