控制危险因素：高血压、高血脂、高血糖等慢性疾病是心血管疾病的主要危险因素。因此，应积极治疗和控制这些疾病，保持血压、血糖和血脂在正常范围内。 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加心血管疾病的风险。因此，应戒烟并限制酒精摄入，男性每天的饮酒量应不超过25克，女性不超过15...

高血压，这个看似平常的词汇，却是一个让人胆战心惊的健康威胁。本文将为您揭开高血压的真实面目，让您了解它的危害、预防和治疗方法，助您在这场无声的战争中取得胜利。...

高血压的自我调节可以从以下几个方面进行： 改善饮食：高血压患者应少吃高脂肪、高胆固醇、高盐的食物，如油炸食品、动物内脏、腌制食品等，多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、苹果等，以及富含优质蛋白的食物，如鱼肉、瘦肉等。此外，每天控制盐的摄入量不超过6克，避免...

冠心病，全称冠状动脉粥样硬化性心脏病，是一种由于冠状动脉发生粥样硬化、血栓栓塞或血管发生痉挛等，引起管腔狭窄甚至堵塞，血液通过受阻，进而使下游的心肌得不到充分的血液灌注，导致出现心肌缺血表现的疾病。冠心病也被称为缺血性心脏病。 冠心病的发病原因主要包括血脂异常、高血压、吸烟、糖尿病和糖耐量异常...

五种常见的心血管疾病为高血压、冠心病、心脏瓣膜病、肥厚性心肌病、心律失常等。心血管疾病相对来说是比较严重的疾病，对身体健康的影响是比较大的，需要积极的治疗。 1.高血压：高血压是动脉内血液压力过高导致的，患者会伴随有头晕、头痛、耳鸣等症状，还会对心、脑、肾等重要的器官造成损伤。 2.冠心病：冠心...

冠状动脉性心脏病简称“冠心病”。指由于脂质代谢不正常，血液中的脂质沉着在原本光滑的动脉内膜上，在动脉内膜一些类似粥样的脂类物质堆积而 成白色斑块，称为动脉粥样硬化病变，冠心病的种类有很多。 冠心病的症状为您介绍如下： 一、心肌梗塞是冠心病的危急症候，通常多有心绞痛发作频繁和加重作为基...

肖文良现在河北梅奥心血管病医院任副院长职务...

胃肠镜检查后，部分人可能会出现腹胀感，这是较为常见的情况。以下是一些缓解胃肠镜检查后腹胀感的方法： 一、适当活动 散步检查后身体状况允许的情况下，可以在室内或室外缓慢散步。通过身体的运动，促进肠道蠕动，帮助气体排出，减轻腹胀。例如，每次散步 15 - 30 分钟，根据自身感受调整活动强度。 腹...

胃肠镜检查是诊断胃肠道疾病的重要方法，但在进行检查前，需要做好充分的准备工作，以确保检查的顺利进行和结果的准确性。以下是胃肠镜检查前需要做的准备： 一、饮食准备 肠镜检查检查前 2 - 3 天开始进食少渣易消化的食物，如米粥、面条、鸡蛋等。检查前 1 天，应避免食用高纤维蔬菜（如芹菜、韭菜等...

胃肠镜检查是诊断胃肠道疾病的重要手段，但检查后的饮食和注意事项同样不容忽视。正确的饮食和护理有助于身体更快恢复，减少不适和并发症的发生。下面，就让我们详细了解一下胃肠镜检查后的饮食指导及注意事项。 一、检查后的饮食指导 检查结束 2 小时后若没有进行活检或治疗，且吞咽功能正常，可先少量饮水，没...

一般来说，胃肠镜检查的适宜年龄因人而异，但以下是一些常见的参考标准： 对于没有特殊症状和高危因素的人群： 40 岁以上：建议开始考虑进行第一次胃肠镜检查。因为 40 岁以后，胃肠道疾病的发病风险逐渐增加。 然而，如果存在以下高危因素，可能需要提前进行胃肠镜检查： 家族中有胃肠道肿瘤病史：特别...

在医疗技术日益发达的今天，胃肠镜检查已经成为诊断胃肠道疾病的重要手段。然而，对于很多人来说，胃肠镜检查仍然充满了神秘和恐惧。今天，就让我们一起来深入了解一下胃肠镜检查。 一、什么是胃肠镜检查 胃肠镜检查是将细长的带有摄像头的管子通过口腔或肛门插入胃肠道，以直观地观察胃肠道内部的情况。胃镜主要用于...